Tkanka tłuszczowa jest kluczowym elementem w dążeniu do szczupłej sylwetki, gdyż wiele osób zmienia swój sposób odżywiania, zaczyna biegać lub uczęszczać na siłownię, aby…
Odchudzanie jako proces występuje, gdy ilość spożywanych kalorii jest mniejsza od liczby ich zapotrzebowania dla organizmu. Dochodzi wtedy do utraty masy ciała. Deficyt powinien być dobrany z…
Woda jest kluczowym składnikiem naszego organizmu, stanowiącym 50-70% jego masy. Dlatego regulacja wody w diecie ma zasadnicze znaczenie dla zachowania zdrowia i sprawnego funkcjonowania ciała. Woda uczestniczy w…
Zwolennicy głodówek twierdzą, że głodówka oczyszcza organizm z wszelkich toksyn, w tym nadmiaru cholesterolu. Podkreślają, że odczuwany głód ma działanie lecznicze, może leczyć choroby i współistniejące schorzenia, a także…
Jelita stanowią kluczową część przewodu pokarmowego, której głównym zadaniem jest trawienie pokarmu. Mają one też wpływ na ogólny stan naszego zdrowia i samopoczucie, a ze względu na liczbę…
Konsumpcja żywności to podstawowa czynność naszego życia. Jedzenie, ważna funkcja w życiu człowieka, od kultury po emocjonalny komfort, co pozwala naszemu ciału funkcjonować w prawidłowy sposób. Jednakże nie jest to jedyna…