Categories Dietetyka

Jak wygląda analiza składu ciała?

Analizę składu ciała przeprowadzamy na specjalnym monitorze składu ciała Tanita MC-780, która pozwala na sprawną i bardzo dokładny pomiar, poprzez wykorzystanie innowacyjnej technologii bioimpedancji elektrycznej (BIA).

tanita
analizator składu ciała Tanita MC-780

Dzięki jej zastosowaniu na każdej wizycie możliwe jest otrzymanie wiarygodnych i dokładnych wskaźników, a także ocena efektywności wdrażanej diety oraz planu treningowego.

Poprzez bioimpedancję można dowiedzieć się z czego jest zbudowany organizm człowieka, pozwala na analizę składu ciała
i wielu innych parametrów. Pomiar składu ciała pomaga monitorować postępy w drodze do osiągnięcia postawionego celu.

Taka analiza umożliwia także określenie stanu zdrowia naszego organizmu oraz sprawności fizycznej.

Jak wygląda pomiar składu ciała w gabinecie i jak się do niego przygotować?

Wiemy, że pomiar składu ciała często wiąże się z delikatnym stresem, dlatego u nas nie musisz rozbierać się do bielizny. Wykonujemy komfortowe badanie w ubraniach. Jedyne co należy ściągnąć to skarpetki ponieważ bose stopy, powinny dotykać metalowych sond na wadze. Dobrze jest też odłożyć na bok metalowe przedmioty, biżuterię, zegarki oraz telefony, ze względu na to, że mogłyby zaburzyć pomiar. Zależy nam by był najdokładniejszy.

Na 3-4h przed analizą nie należy spożywać posiłków, a na 2h przed pomiarem ograniczyć spożywanie płynów. Należy unikać spożywania alkoholu na 24h przed wykonywaniem pomiaru.

Skład i masa ciała zmieniają się w ciągu dnia, dlatego pomiary kontrolne powinny być wykonywane zawsze w tym samym czasie. Kobiety powinny pamiętać o dokonaniu pomiarów kontrolnych w zbliżonej fazie cyklu.

Podczas badania należy utrzymać właściwą postawę ciała. Stopy powinny dotykać elektrod na jak największej powierzchni, a ręce powinny opadać wzdłuż tułowia.

Pomiar wykonywany jest na pierwszej wizycie. Sprawdź jak się do niej przygotować TUTAJ

Jak czytać pomiary składu ciała?

Na każdej wizycie, gdy dietetyk przeprowadzi z Tobą pomiar zostanie wydrukowana dla Ciebie karta
z aktualnymi danymi. Każdorazowo nasz dietetyk omawia i analizuje Twoje postępy i to dzięki nim jest w stanie jak najlepiej dobrać plan terapeutyczny. Wykonane analizy są zapisane w systemie, dlatego na każdej wizycie jesteśmy w stanie porównywać postępy jakie wykonał pacjent.

Na każdej analizie pokazują się następujące dane:

gabinet dietetyczny analiza składu ciała
Analiza składu ciała w gabinecie FixBody
  • Tkanka tłuszczowa
  • Tkanka tłuszczowa trzewna,
  • Masa mięśniowa
  • Całkowita zawartość wody (TBW) 
  • Zmineralizowana masa kości
  • Wskaźnik budowy ciała
  • Wskaźnik podstawowej przemiany materii (BMR)
  • Wiek metaboliczny
  • Analiza segmentowa: masa mięśniowa oraz tkanka tłuszczowa
  • Body Mass Index (BMI)

Gdy pacjent zakończy z nami współpracę, za jego zgodą udostępniamy efekty naszej wspólnej pracy, dołączając niektóre składowe analizy. Możesz je zobaczyć TUTAJ.

Serdecznie zapraszamy na analizę składu ciała do naszego gabinetu FIXBODY w Gorzowie Wielkopolskim.

Chcesz wykonać pomiar? Zapraszamy do kontaktu!